Μηντή Ίριδα Η πρώτη της επαφή με την yoga έγινε το 2003 σε μια αίθουσα γυμναστηρίου και από εκείνη την στιγμή αποφάσισε ότι ήθελε να ακολουθήσει αυτό το μονοπάτι τόσο σε προσωπικό όσο και σε επαγγελματικό επίπεδο.

Η επίδραση που είχε τόσο σε σωματικό όσο και σε πνευματικό επίπεδο ήταν τόσο έντονη και καταλυτική που η ενασχόληση της με την yoga ένιωσε πως ήταν ο μόνος δρόμος.

Έκτοτε συνεχείς εκπαιδεύσεις 100h, 200h, 300h με δασκάλες την Κατερίνα Κατσογρεσάκη, την Άννα Ζώρζου και την Βούλα Μπόλου και έπειτα σεμινάρια και εργαστήρια με αναγνωρισμένους δασκάλους όπως David Kim, Chuck Miller και άλλοι, διεύρυναν τις γνώσεις της και εμβάθυναν την συνειδητότητα της στο μονοπάτι αυτό.

Συνέχισε με εκπαιδεύσεις στο Pilates, mat & equipment, Aerial yoga. Είναι επίσημη προπονήτρια (πιστοποιημένη από ΓΓΑ) στο άθλημα της Σωματικής Διάπλασης και Fitness Challege.

Το 2016 ξεκίνησε να διδάσκω σε δικό της χώρο και το 2023 πραγματοποίησε το όνειρό της και δημιούργησε το Move your Life. Ένας χώρος όπου σκοπός της είναι να μεταδίδει την αγάπη της για την yoga αλλά και γενικότερα την φροντίδα και την αγάπη για το σώμα μας καθώς θεωρεί ότι, όπως είπε και ο μεγάλος δάσκαλος Iyengar, είναι ο ναός όπου μέσα του ζει η ψυχή μας.

Από το 2015 είναι δασκάλα του εκπαιδευτικού yoga 100h στον εκπαιδευτικό οργανισμό Grafts Hellas και δασκάλα στο εκπαιδευτικό 300h στο YogaWorks της Άννας Ζώρζου.